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最近A股这盘面，是不是让不少朋友看得心里发慌？上证指数在3800点附近晃悠好几天了，9月26号还微微跌了点，收在3828点，成交量看着还行，但就是突破不了压力位，不少人都在问，这市场到底在等啥？别着急，刚开完的央行三季度例会，其实早把答案藏里头了，我这做了20年财经记者、专做中长线的老炮，今天就跟大伙好好唠唠。

先说说这次例会最核心的调子，就是“适度宽松”没变，但加了句“加强逆周期调节”，还特意提了“加大货币政策调控强度”。这话翻译过来就是，央妈知道现在经济还有点吃力，需求不足、物价也偏低，所以肯定会继续给市场送“暖意”，但不是大水漫灌那种瞎撒钱。为啥这么说？因为会上专门强调了“防范资金空转”，意思就是钱得真正流进实体经济，不能在金融圈里打转套利，这跟我之前跟大伙说的“精准滴灌”思路完全对得上。

再说说咱们股民最关心的，央行对资本市场到底啥态度？这次例会说得特别明确，要“维护资本市场稳定”，还得用好那两个新工具——证券基金保险公司互换便利，还有股票回购增持再贷款。这可不是空话，之前就有超700家上市公司跟金融机构谈妥了合作，不少都拿了2%左右的低息贷款去回购股票，现在又说要探索“常态化制度安排”，相当于给市场安了个“稳压器”。这对A股来说绝对是实在的利好，尤其是在现在市场情绪不稳的时候，能起到托底的作用。

可能有人要问了，那降准降息啥时候来？例会里没给准信，但说了要“根据国内外形势灵活把握力度和节奏”。我得跟大伙透个底，看这意思，央妈是把“稳汇率”也放在重要位置的，会上特意提了“增强外汇市场韧性，防范汇率超调风险”，毕竟外围市场货币政策还有不确定性。所以降息降准不会那么随意，得等内外条件都合适的时候择机出手，咱们不用天天盯着日历盼，关注地产销售、融资需求这些基本面指标更管用，这些才是触发政策的关键。

结合现在的A股走势看，3800点上下的震荡其实就是在消化预期。一方面政策暖风不断，资金面有保障，两市成交额还能维持在万亿以上，说明资金没跑；另一方面大家又在等更实在的经济数据，怕政策效果不及预期。这种时候最考验心态，我做中长线这么多年，最明白政策传导从来不是立竿见影的，就像这次例会提的“金融五篇大文章”，科技金融、绿色金融这些方向，还有设备更新、消费品以旧换新的支持，钱会慢慢往这些领域流，对应的板块也会逐渐受益。

至于房地产的表述，这次提了“巩固稳定态势”“加大存量盘活力度”，没给新的大刺激，但强调落实已出台的政策。这意思很清楚，就是稳为主，不搞大起大落，这对A股的地产链也是个信号，别指望短期暴拉，但边际改善的机会可以慢慢找。

最后跟大伙总结下，这次央行例会的信号其实很明确：托底经济的决心在，支持资本市场的力度在，但操作上会更精准、更讲节奏。A股这波震荡不是坏事，是在为后续的行情蓄力。咱们做中长线的，不用跟着盘面一惊一乍，盯紧两个方向就行，一个是政策明确扶持的科技、普惠这些领域，另一个是估值合理、业绩能跟着经济慢慢回暖的公司。耐心点，政策的红利从来都是留给能沉住气的人。