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昨日大盘继续震荡调整，收盘跌破3200点，盘中创近期新低，宁王利空消息，带趴了创业板，创出近期新低，盘面上，影视、传媒、旅游等板块涨幅居前，民航、磷酸铁锂、固态电池、白酒等板块跌幅居前，三市成交8159亿，量能快速萎缩，个股涨多跌少，共2763只个股上涨，77只个股涨停，2220只个股下跌，7只个股跌停，跌停家数大幅减少，赚钱效应为55%。

北向资金7日净买入25.11亿元。美的集团、中微公司、中国太保分别获净买入7.48亿元、3.52亿元、1.3亿元。贵州茅台净卖出额居首，金额为4.05亿元。

技术上看，昨日高开小幅震荡走势，上午冲高到3210点附近，受阻5、10日线压力，午后小幅跳水，尾盘回上来，收地量阳十字星，目前压力主要在年线附近，目前月转空、周空、日空趋势，建议观望。

展望今日，大盘微幅低开或平开居多，昨日大盘缩量收阳十字星，量能的萎缩，即说明市场人气低迷，也说明跌不动了，目前看，向下空间有，先看前低3168点附近，是否能撑住，再看3129-3130点缺口的支撑，短期看，今日还会围绕3200点上下20-30点震荡，量不放出，难有大作为，属于筑底阶段，需要耐心。技术上20日线和120日线死叉向下，对大盘形成压制，3240-3245点，短期上涨的压力区，需要一定消化后才会上攻站稳，必须放量才行，目前市场，不支持放量上攻，短期还有震荡，保持半仓，高抛低吸面对。

今日大盘围绕3200点上下20-30点震荡概率大，盘中会有上攻，向上攻到5、10日线附近就会预压，3208-3211点附近，年线附近也是压力，3215点附近，不放量，难突破站稳，第一支撑在3177-3179点附近，强支撑在3168-3172点附近，第一压力在3208-3211点附近，强压力在3215-3224点附近，144线在3224点，只有站稳3224点，才能认为企稳，才可以少量低吸。量能十分重要。如果缩量，短期就难上，不排除冲高回落，震荡，只有放量站稳3224点上方，才能认为企稳，短期建议半仓，多看少动，耐心等企稳。今日重点看2个点位，3177及3224，收盘跌破3177点，弱势，不能急于抄底，多看少动为好。收盘突破站稳3224点，认为企稳，可以加仓。但宝哥相信，震荡洗盘后，方向依然向上拓展。目标3424前高附近，值得期待。目前建议仓位5成，多看少动，耐心等企稳。轻指数重个股。

短期看，市场轮动厉害，今年应该是牛市的起点，不一定是大牛市，明年大牛市的概率大，重点依然是宝哥说的三大板块，一是大科技，主要有(人工智能、芯片半导体、数字经济、光刻胶等)；二是中特估(央企改革、中字头，价格底部，加上并购重组)；三是军工板块，主要是航母、导弹、无人机，现代作战体系；但板块会轮动，后期也不会是全面牛市，是结构性行情，注意高抛低吸和板块轮动的节奏就行。短期算中级调整，调整不会太深，板块会轮动，操作难度会加大。机会是跌出来的，宝哥认为，3200下方，随时可以企稳，但要上涨，比较难，需要量能配合。还有就是，国家政策扶持的，充电桩、机器人、电力等板块，也可以逢低关注，后期应该有不错表现。

宝哥说说未来趋势，宝哥认为，2023年至少是牛市的起点，近期是可以加仓介入的好时机，第二季度，指数起码3350-3424+，不排除后期冲击3731-4000点，宝哥还是认为，3000点是政策底，目前市场底也基本成型，在等待契机，期待大牛市，也许真正的经济恢复是明年，也许明年才是真是意义的大牛市，但今年，一定是复苏年，股市也会逐步复苏。