首先告诉你这个事情是真的。黄豆枕头确实可以治疗一些颈椎病，但是这里面还有很多道理，有时候用的不恰当的时候，反而会加重病情。接下来我给你讲一下黄豆枕头的正确使用方法。

为什么用黄豆，而不用其他的物品

因为黄豆本身质地硬，枕着的时候不易变形，因为硬，所以我们躺着的时候颈部与后脑勺与黄豆接触的地方可以起到反方向的作用力，相当于在给你做穴位按压一样的道理。而且黄豆比较干净，没有杂质，没有灰尘等，这样可以保持卧室的干净整洁。黄豆因为个体较大，豆子与豆子之间有空隙，可以让枕头起到良好的通风效果，让枕头不潮湿，脖子的位置也会保持干爽。

放多少黄豆合适，枕头的高度应该是多少

正常的枕头高度为15厘米。也就是你平躺的时候，枕头与你的肩膀同高。所以看你枕头的大小，放多少黄豆自己掌握即可。

为什么要用15厘米高呢。因为太高或太矮，颈椎椎体都会发生改变，要么前倾过大，要么后仰过大。这样导致的后果就是颈椎肌肉和间盘随着椎体的改变，而发生改变，久而久之就会导致颈椎的僵硬和颈椎间盘的突出。如果您早上醒来觉得脖子很僵硬，活动咔咔的响声，那么就是提示你，你的枕头高度不对，需要调整。如果醒来伴有胳膊酸麻，后背疼痛，这说明颈椎间盘出现了问题，需要及时的治疗。

除了黄豆枕头，还有什么方法能治疗颈椎

第一：平时练习颈椎操，用脖子写米字。

第二：可以用一个空啤酒瓶，外面围上一层毛巾，然后平躺着枕在脖子下面，它的道理和黄豆枕头一样，这个可以作为临时用，比如你在办公室或者没有枕头的地方，只需要一个瓶子就可以立马缓解颈椎引起的头痛头晕脖子酸胀痛等症状。每次枕的时间不得超过30分钟。

第三：颈椎牵引带。大家平时在客厅看电视的时候可以带着牵引带，治疗颈椎效果也是很不错的。

第四：颈复康颗粒。治疗颈椎引起的头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。

总结

黄豆枕头固然好，但是我们一定要注意枕头的高度，太高或太低的话反而加重病情。另外平时我们尽量的减少低头次数，没事的时候多运动，打球，跳舞等，慢慢的你就会发现你的颈椎病不知道什么时候已经离开了你。

我是针灸科隋医生，我的回答都是通俗易懂的内容。关注我，治病就是这么简单。